Пожалуй занесу сюда самое важное чтоб в следующем году сравнить)
Начну с удовлетворительных результатов. Итак оценка вариабельности сердечного ритма наблюдается выраженная тахикардия и напряжение механизмов адаптации,скорее всего из-за режима ложиться спать в 4 и просыпаться в час или в двенадцать, ну это поправимо. Артериальное давление немного ниже нормы тоже думаю из за режима. За день мне нужно потреблять около 1900 ккал, а пока 1834, при занятиях спортом должен достигать около 3000, так что не порядок) Пульс тоже что-то барахлит приблизительно 97-107, тоже наверно из-за сна.
А теперь хорошие новости. Индекс массы тела у меня норм-22, вес 73 рост 180, вес должен быть от 60 до 81. А вот что меня порадовало и удивило - объем легких 5550 мл, а норма это 3532, еще гибкость позвоночника выше среднего, ну этому я в принципе не удивлен (йога делает свое дело)!
Короче надо норм режим возвращать, больше нормально питаться, и меньше подвергаться стрессу и улучшать нервно-эмоциональное состояние, последнее кстати тоже одна из проблем.
И да! Обследование бесплатное и теперь я всех своих приятелей буду вербовать на проверку состояния здоровья.)